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コレステロールに種類はありません 善玉コレステロールの正体
コレステロールはよく「善玉」とか「悪玉」といわれますが、コレステロールそのものに種類はありません。
この区別は、コレステロールを運ぶリポタンパクのはたらきの違いによるものです。
リポタンパク
コレステロールは脂質ですから、血液に溶け込むことは、本来できません。そこで血液になじむように姿を変えます。この姿を変える際に使われる粒子がリポタンパクです。
リポタンパクは何種類もあり、それぞれ役割も違います。 |
リポタンパクのひとつにHDLがあります。これが善玉コレステロールの代表格。
体に不必要なコレステロールを回収し、肝臓に運ぶほか、血管壁に沈着したコレステロールひきだして回収してくれます。動脈硬化の予防に役立ちます。
健康なコレステロールの流れ
悪玉と呼ばれるのは、余分に摂り過ぎたり、つくられ過ぎてしまったコレステロールを運ぶLDL（リポタンパクの一種）のこと。全身の必要な場所に必要な分のコレステロールがとどけられ、必要でない分がHDLによって回収されていれば、まったく問題ありません。
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